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PETIT MEMO Santé : pensez aux dépistages !

Des visites préventives chez les professionnels de santé et des examens réguliers, indolores et faciles à réaliser vous permettront de faire un point sur votre état de santé et de repérer les premiers signes éventuels vous invitant à une prise en charge adaptée en cas de besoin. La prévention est un élément essentiel pour la préservation de votre santé. Voici un petit mémo-calendrier destiné aux adultes ; il vous aidera à prendre soi de vous et de votre capital santé.

Parlez-en à votre médecin traitant. Il pourra vous guider et vous conseiller.

 

FREQUENCE DES VISITES CONSEILLEE en dehors de toutes pathologies :

 

  1. Visite annuelle chez le médecin généraliste, celui-ci fera un bilan complet de vos habitudes de vie : sommeil, alimentation, activité physique …
  2. Visite annuelle chez le dentiste pour effectuer un détartrage et un contrôle.
  3. Visite tous les deux ans chez un dermatologue si vous n’avez pas d’antécédents particuliers, plus régulièrement pour les personnes à peaux claires et à cheveux blonds, roux.
  4. Visite au minimum tous les deux ans chez un ophtalmologue pour dépister l’apparition de tout défaut visuel parfois difficile à ressentir ou à appréhender.

 

BILAN SANGUIN en dehors de toutes pathologies :

 

A partir de 18 ans, UN BILAN SANGUIN COMPLET à la recherche de cholestérol’ une anémie ou autre est recommandé tous les trois ans au minimum à tout âge. En cas de surpoids’ hypertension ou d’antécédents familiaux de diabète de type 2 votre médecin vous prescrira ce type d’examen à une fréquence plus rapprochée.

 

 

 

FREQUENCE DES DEPISTAGES :

 

  • A partir de 25 ans, tous les deux ans, frottis pour une femme afin de dépister un cancer du col de l’utérus.
  • A partir de 25 ans, palpation mammaire, afin de dépister un cancer du sein.
  • A partir de 40 ans, un bilan glycémique pour déceler un éventuel diabète
  • Prise de tension pour déceler une éventuelle hypertension.
  • Dès 45 ans, un bilan cardiaque, à répéter chaque année si la personne fume et présente une hypertension.
  • Un bilan ophtalmologique avec fond d’œil, mesure de la tension de l’œil et du champ visuel à la recherche d’un éventuel glaucome, tous les deux ans.
  • Entre 50 et 74 ans, un test de dépistage colorectal tous les deux ans
  • Mammographie pour les femmes tous les deux ans à la recherche d’un cancer du sein.
  • Un bilan sanguin pour les hommes à la recherche d’un cancer de la prostate.

 

  • Dès la ménopause, ostéodensitométrie à la recherche d’ostéoporose.
  • A partir de 55 ans, test visuel afin de dépister la dégénérescence maculaire liée à l’âge.

 

 

 

VACCINATIONS en dehors de toutes pathologies ou séjour à l’étranger :

 

  • A 25,45 et 65 ans mise à jour des vaccins contre la diphtérie, la coqueluche, le tétanos et la poliomyélite.
  • A partir de 65 ans, tous les 10 ans mise à jour des vaccins contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite et vaccination annuelle contre la grippe saisonnière recommandée.

 

De même, un EXAMEN DE PREVENTION EN SANTE GRATUIT pour tout assuré social, tous les cinq ans est proposé par votre caisse d’assurance maladie. Vous pouvez également la contacter spontanément pour en bénéficier. Vous recevrez une demande d’inscription à remplir, accompagnée d’un questionnaire médical, puis d’une convocation à l’examen.

A la suite de ce bilan complet d’une demi-journée adapté à chacun, vous repartirez avec des recommandations ciblées, fonction de votre âge, de vos antécédents, de votre état de santé.

A vous d’établir votre propre parcours à la lumière de tous ces éléments et de vous rendre acteur de votre santé en lien avec les professionnels !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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